2023.04.20 BLOG hiroofield 筋トレは腰痛に有効ではない⁉️ 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 いつも、ブログをご覧頂きありがとうございます! 腰痛でお悩みの方は非常に多く、肩凝りと腰痛はもはや国民病と言っていいでしょう😅 腰痛が長引くと不安になりますよね。 …
2022.11.04 BLOG hiroofield 腸腰筋は鍛える?ストレッチする? 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 ブログをご覧頂きありがとうございます! 腰痛でお悩みの方なら、誰でも聞いたことのある、腰痛に関連する筋肉それは『腸腰筋』です。 股関節前面に付いている筋肉で、ももを…