生理痛について

生理痛とは、生理中に起こる腹痛や腰痛、頭痛などの症状を言いますが、痛みを感じる部位や程度には個人差があります。

約8割の女性に生理痛があると言われおり、生理痛は当たり前のように思われてしまいますが、実は生理痛はないのが普通であり正常なのです。

つまり、生理痛がある人は身体のどこかに異常があると考えられます。

生理痛が起こる原因

生理痛は、「プロスタグランジン」と呼ばれるホルモンが過剰に分泌されることによって起こると言われているため、ホルモンバランスの乱れが考えられます。

他にも、子宮内膜症や子宮筋腫などの病気・冷え・ストレスなどによっても起こると言われています。

生理痛へのアプローチ

では、なぜホルモンバランスが乱れたり、子宮内膜症・子宮筋腫になったり、冷えが生じるのでしょうか？そしてストレスはなぜ生理痛を引き起こすのでしょうか？

生理痛が起こる原因について正しく理解し、必要な対策を講じることで生理痛を軽減していくことが可能になります。

生理痛はお腹（子宮）で起きることが多いですが、原因は子宮とは限りません。子宮ばかりに目を向けていては、本当の生理痛の原因が見えてきません。身体全体を診るアプローチが必要になります。

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