変形性膝関節症について

変形性膝関節症とは、膝の関節の軟骨の質が低下し、少しずつすり減り、歩行時に膝の痛みが出現する病気です。

変形性膝関節症の原因

一般的には、老化や肥満、使い過ぎにより膝の関節軟骨がすり減り変形すると言われています。しかし、本当の原因は、老化でも、肥満でも、使い過ぎでもありません。

変形性膝関節症の本当の原因は、バランス異常や体の歪みにより膝関節の圧異常が起き、長い年月をかけて変形していきます。ですから、痛みのある膝、変形した軟骨だけを診ていては良くならないのです。膝が痛くなる原因、関節軟骨が変形する原因は膝や膝周囲ではないのです。

変形性膝関節症へのアプローチ

病院では、痛み止めやヒアルロン酸が処方されますが、蝶番（ちょうつがい）が歪んでいるのに油を指しても、一時的に動きは良くなるかもしれませんが、歪みは治りません。膝関節に歪みが起きた原因、つまり「全身の構造」「全身の関節の連動」「全身のバランス」を評価し、改善する必要があります。

また、軟骨の変形は筋力低下が原因となると、筋力トレーニングを指導されることが多いですが、連動性が悪い状態で筋力トレーニングをしても効果的でないばかりか、逆に膝を痛める危険性もあるので注意が必要です。筋力トレーニングはいずれ必要になる場合もありますが、優先すべきは全身のバランスや連動性です。

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