脚のむくみについて

むくみは浮腫（ふしゅ）ともいわれ、身体の水分（リンパ液）が皮下に溜まっている状態をいいます。デスクワークの座りっぱなしや、夕方になるとふくらはぎがパンパンに張ったり、靴下の跡がついたり、ひどくなると下肢静脈瘤ができたりします。

このような症状がある場合は、脚だけでなく、肩凝りや腰痛があったり、身体全体がむくんでいる可能性があります。

むくみの原因

むくみは大きく分けると、病気などが原因となっている場合と、明らかな原因がわからないものに分けられますが、後者の場合がほとんどです。

人の身体には、血管やリンパ管が隅々まで張り巡らされています。動脈が栄養を各細胞に送り、静脈とリンパ管は水分や老廃物を回収する機能があります。ところが、血液・リンパ循環が悪くなると、水分（間質液）が皮膚と脚の筋肉の間に溜まって一時的に増えてしまいます。この状態が脚のむくみと呼ばれるものです。

デスクワークで脚がむくむのは、座りっぱなしで筋肉のポンプ作用が働かず、血液・リンパの循環障害が起こるためです。その他、栄養バランス、運動不足などが原因で血液・リンパ循環障害が起きます。

むくみでお悩みの方は当院にお任せください

当院ではむくみの原因を突き止め、血液・リンパ循環を改善し、治療・栄養・運動など多方面からサポート致します。むくみを放っておくと、病気に繋がる危険性もありますので、たかがむくみと思わず、早めに対策をしましょう。

脚のむくみでお悩みの方は広尾FIELD鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。

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