そもそも免疫って何？？⑧
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の戸塚です 免疫に関する内容の8回目になります。 免疫シリーズはひとまずこれで最後にすることにします。 いままで免疫の基礎、免疫を高める方法などについて解説してきました。 では、免疫を…
健康的な食生活とは？①
こんにちは！ 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の高雄です。 皆さんは普段の食生活で健康に対しての気をつけていることはありますか？ 実はそれは健康的でないどころか身体に負担をかけてしまっているものもあるかもしれません……
そもそも免疫って何？？⑦
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の戸塚です 免疫に関する内容の7回目です。 免疫力を高めるためには体温が高いことが重要で、体温を高めているのはミトコンドリアで、ミトコンドリアが活性化つまり元気である必要がある、という…
眼精疲労対策
こんにちは！ 渋谷区広尾広尾FIELD鍼灸整骨院の高雄です。 前回に続き眼精疲労の話です！ なかなか眼の疲れが取れないのは何故なのでしょうか？ それはパソコンやスマホなどで目を酷使することで周辺の筋肉(特に目のピントを調…
そもそも免疫って何？？⑥
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の戸塚です 免疫に関する内容も6回目になりました😅 体温の低い人は免疫力が低くなり感染症のリスクが高くなるため、体温は36.5度くらいはあったほうがいい、と言われています。 では、体温…
