季節の変わり目の頭痛を無くすには？
こんにちは！ 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の高雄です。 昨日、今日と寒暖差が激しくなってきましたね。 寒暖差が激しいと頭痛など体調が悪くなる方が多くなってしまいます。 単純に身体が変化についていけてないという理由…
睡眠はしっかりと
こんにちは！ 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の渡澤です 広尾FIELDでは 心と体のために ファスティングを推奨しています 先日、2ヶ月連続で行った方は 歪みの改善 内臓機能の回復 自律神経の安定の他に 体重-10…
なぜ首や肩が凝るのか⁇②
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 そもそもなぜ肩や首が凝るのでしょうか❓❓ ①は、「頭は重い」でした。 今回は、 ②屈筋と伸筋 です。 屈筋と伸筋、一般の方にはあまり聞き慣れない用語かもしれませ…
季節の変わり目の対策を
こんにちは！ 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の渡澤です 先日は中秋の名月 暦ではしっかり秋ですが 気温はまだまだ夏ですね ブログでは何度も書いていますが 季節の変わり目は注意が必要です 寝違えてしまったり ギックリ…
休み明けになってしまうぎっくり腰のは何故？
こんにちは！ 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の高雄です。 9月は三連休が2回もありますね。 患者さんの傾向として、普段より長い休みがあった際にぎっくり腰が多くなる傾向があります。 皆さんもそんな経験はないでしょうか…
