2024.09.10 BLOG hiroofield なぜ首や肩が凝るのか⁇① 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 そもそもなぜ肩や首が凝るのでしょうか❓❓ 姿勢が悪いから? デスクワークが長いから? ストレートネックだから? 全部その通りなのですが、 今回は肩や首の凝るメカニズ…
2023.09.05 BLOG hiroofield 自宅でできる腰痛対策 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 日頃の運動不足がたたり、慢性腰痛でお悩みの方も多いと思います。 長時間のデスクワークに忙しい毎日、おまけにこの夏の暑さで、外に出るのもちょっと・・・、という患者さん…