なぜ首や肩が凝るのか⁇③
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 なぜ肩凝りや首凝りになるのか？？シリーズ。 前回までの、 ①頭は思い ②屈筋と伸筋 に続き今回は、 ③屈筋と伸筋のバランスについて説明します。 屈筋と伸筋がお互いに…
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なぜ首や肩が凝るのか⁇②
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 そもそもなぜ肩や首が凝るのでしょうか❓❓ ①は、「頭は重い」でした。 今回は、 ②屈筋と伸筋 です。 屈筋と伸筋、一般の方にはあまり聞き慣れない用語かもしれませ…
エアコンと寝違え
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 連日の猛暑でぐったりしている方も多いと思います。 エアコンをかけっぱなしじゃないと眠れない、なんて人も。 いまの季節に増えているのが寝違えとギックリ腰です。 原因の…
猛暑とエアコンと肩凝りと・・・
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 東京は猛暑日が続いています🥵 熱中症に気をつけなければなりませんね。 エアコンはできるだけ使わないほうが良いのですが、さすがにこの暑さには耐えられません。 熱中症に…
マッサージガンに要注意‼️
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 最近、マッサージガンなるモノを使用している方が多いです。 一昔前はマッサージチェアが主流でしたが、小型化がすすみコンパクトなサイズでも多機能で出力も大変強くなってい…
