渋谷区広尾
広尾FIELD鍼灸整骨院
院長の戸塚です。
ジメジメしていやな季節が続いていますね😢
湿度と気温が高く気持ち悪い、寝苦しい、疲れが取れない、ダルい、むくむ、頭が重い、こんな症状でお悩みではないでしょうか?
前回のブログでは気象病について書きましたが、6月は寝違えの患者さんが多かったです。
寝違えの原因やメカニズムはまだはっきりしていませんが、こんな季節に多いのは理由があります。
枕のせいではありません😅
寝ている間にいったい首で何が起きているのでしょうか?
寝違えをする人の共通点をあげてみます。
・寝違えを繰り返します
・慢性的な肩コリや首コリまたは腰痛があります
・姿勢が悪く歪んでいます
・睡眠障害があります
寝違えの原因がなんとなくわかりますよね。
寝違えした時の痛みや不便さは、程度の差こそあれ、なった人にしかわからないですし、二度と寝違えしたくないと思いますよね。
寝違えの原因を突き止め、二度と寝違えをしない体を手に入れましょう!
最後までお読み頂きありがとうございます🙇♂️