渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院

院長の戸塚です。

ジメジメしていやな季節が続いていますね😢

湿度と気温が高く気持ち悪い、寝苦しい、疲れが取れない、ダルい、むくむ、頭が重い、こんな症状でお悩みではないでしょうか？

前回のブログでは気象病について書きましたが、6月は寝違えの患者さんが多かったです。

寝違えの原因やメカニズムはまだはっきりしていませんが、こんな季節に多いのは理由があります。

枕のせいではありません😅

寝ている間にいったい首で何が起きているのでしょうか？

寝違えをする人の共通点をあげてみます。

・寝違えを繰り返します

・慢性的な肩コリや首コリまたは腰痛があります

・姿勢が悪く歪んでいます

・睡眠障害があります

寝違えの原因がなんとなくわかりますよね。

寝違えした時の痛みや不便さは、程度の差こそあれ、なった人にしかわからないですし、二度と寝違えしたくないと思いますよね。

寝違えの原因を突き止め、二度と寝違えをしない体を手に入れましょう！

最後までお読み頂きありがとうございます🙇‍♂️