なぜ首や肩が凝るのか⁇③
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 なぜ肩凝りや首凝りになるのか？？シリーズ。 前回までの、 ①頭は思い ②屈筋と伸筋 に続き今回は、 ③屈筋と伸筋のバランスについて説明します。 屈筋と伸筋がお互いに…
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なぜ首や肩が凝るのか⁇①
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 そもそもなぜ肩や首が凝るのでしょうか❓❓ 姿勢が悪いから？ デスクワークが長いから？ ストレートネックだから？ 全部その通りなのですが、 今回は肩や首の凝るメカニズ…
その肩凝り腰痛は枕やベッドが原因⁇
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 よく患者さまからこんな質問を受けます。 「枕はどんなものがいいですか？」 「低い枕と高い枕、どちらがいいですか？」 「ベッドは柔らかいマット、硬いマットどちらがいい…
寝違えの原因とは？
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 ジメジメしていやな季節が続いていますね😢 湿度と気温が高く気持ち悪い、寝苦しい、疲れが取れない、ダルい、むくむ、頭が重い、こんな症状でお悩みではないでしょうか？ 前…
脊柱管狭窄症は治りますか？
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 ブログをご覧頂きありがとうございます！ 当院には、脊柱管狭窄症と診断されている方も多く来院されます。 脊柱管狭窄症とは、脊柱（背骨）の菅（脊髄神経が入っている菅）が…
