自宅でできる腰痛対策
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 日頃の運動不足がたたり、慢性腰痛でお悩みの方も多いと思います。 長時間のデスクワークに忙しい毎日、おまけにこの夏の暑さで、外に出るのもちょっと・・・、という患者さん…
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 日頃の運動不足がたたり、慢性腰痛でお悩みの方も多いと思います。 長時間のデスクワークに忙しい毎日、おまけにこの夏の暑さで、外に出るのもちょっと・・・、という患者さん…
こんにちは! 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の高雄です。 再度大きな台風が接近中で気圧の変化が激しい毎日ですね💦 気圧の変化が激しいと偏頭痛が出てくる人も多いかと思います。 では何故偏頭痛は起こるので…
こんにちは! 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の渡澤です。 お盆休み、台風の影響を色々な場面で受けたかもしれませんが 体も影響を受けています。 こういう時は免疫も落ちがち。 こまめに水分やミネラルを摂取する事も大切で…
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院 院長の戸塚です。 よく患者さまからこんな質問を受けます。 「枕はどんなものがいいですか?」 「低い枕と高い枕、どちらがいいですか?」 「ベッドは柔らかいマット、硬いマットどちらがいい…
こんにちは! 渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の高雄です。 気温が急激に上がってきて体温調節が大変な時期になってきましたね💦 皆さん冷房を使って、涼んでいるかと思います😊 夏で気温も高いのに何故か手足が冷えたり、普段…