渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院

院長の戸塚です。

ブログをご覧頂きありがとうございます！

暑さもだい収まってきましたね。

というか、急に涼しくなってきました、習慣でエアコンかけていませんか😅

季節の移り変わりの季節は、気温が安定せず、自律神経が乱れがちです。

自律神経が乱れると・・・

そう、ギックリ腰や寝違えが増えるのです。

ギックリ腰と寝違え、実は同じようものなんです。

寝違えは首だし、朝起きたらなるものでしょ！？

確かにそうですが、

いつのまにか首が痛くなり、寝違えみたいな症状になったことはありませんか？

また、朝起きようと時たらギックリ腰のような痛みに襲われたことはありませんか？

ギックリ腰も寝違えも、体の中でも同じようなことが起きているのです。

だから、対処法も同じなんです。

軽いギックリ腰や寝違えは、通常は放っておけば治ります。

しかし、酷い寝違えや、ギックリ腰、また繰り返す人は、なぜ繰り返すのか？何が原因なのか？を根本的に見直す必要があります。

湿布やマッサージではありませんよ😊

最後までお読みいただきありがとうございます🙇‍♂️