こんにちは！

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院の渡澤です

8月に入り台風がたくさん発生しています

台風と肩こりは関係があります

敏感な方は

台風が発生した事にも気づく方もいらっしゃいます

同時に肩こりなどの体の不調があらわれるのです

なぜ不調か現れるのか

それは気圧の変化により

体の自律神経が乱れる為

血流が悪くなり体の不調が現れるのです

特に多いのが「頭痛」ですが

この時期は自身のよく症状が出る場所には

ケアが必要です

首こり・肩こりがひどくなる方も増えます

対策は

血流が良い状態を保つこと

台風の影響を受けない事は出来ません

ですが体がいい状態であれば

台風の気圧の変化を受けても

症状が出なかったり軽くしたりする事は出来ます

暑いですが

風呂などあたためることや

クーラーで冷やしすぎないことも

とても大切です

運動不足な方は運動も、、

とにかく

この時期はいつもよりも努めて予防をしていきましょう