何故冬の方が肩がこりやすいのか?

こんにちは!
渋谷区広尾
広尾FIELD鍼灸整骨院の高雄です。

毎年冬になると肩こりなどが酷くなりませんか?
ではどういったことが原因なのでしょうか?

様々な原因がありますが、1番大きなものは寒さによる血行不良です。
寒くなることで血管が収縮して筋肉に栄養が行かなくなることでこりに繋がってしまいます🥶

また寒いと全身に力が入り強ばってしまうことも原因です💦

対策としては、身体を冷やさないこと
またお風呂に入ったり、適度な運動をすることで血流を良くして寒さ・肩こり対策をしてこの冬を乗り切りましょう!