こんにちは！
広尾FIELDの渡澤です。
なかなか良くならない腰痛
もしかしたら腰が悪いのではなく
内臓に問題があるかもしれません
体には反射という機能がありますが
内臓の反射は腰やお腹に現れます
また内臓のツボも背中に多くあり反応が現れます
特に腸の症状は腰に反応が出ます
食生活が乱れている
ストレスがある
お腹が弱い
便秘・下痢を繰り返している
ガスが多く出る
食べすぎ・飲み過ぎ
など
内臓に負担をかけている人は注意が必要です
このような症状がある人は
腰痛予防の運動も大切ですが
「食事」に気をつけてみて下さい
食べる物・量・回数・質
これを見直すだけでも腰が軽くなるでしょう
水分の多い物（果物や野菜）を積極的に取ることも大切です
特に腸は体の中でとても重要な器官です
腸を休ませる、動きをスムーズにしてあげることは腰痛にもとても効果がありますので
思い当たる方は是非やってみてください
当院では
そういった症状でお困りの方に内臓整体やファスティングなどをオススメしています
- 腸活をして腰痛改善していきましょう
