こんにちは！

渋谷区広尾

広尾FIELD鍼灸整骨院の渡澤です。

お盆休み、台風の影響を色々な場面で受けたかもしれませんが

体も影響を受けています。

こういう時は免疫も落ちがち。

こまめに水分やミネラルを摂取する事も大切ですが

暑いからといってずっと冷たいのも良くありません。

特に胃腸も冷やしてばかりでは働きが落ち

免疫も落ちてきてしまいます。

冷たいものも摂るべきですが

温かいものも摂る時間を作ってみて下さい。

胃腸が少し休まれば

免疫もあがり

食欲不振の方は食欲も取り戻すはずです。

それでも戻らない方

当院のミネラルファスティングはおすすめです。

変な時期にウイルス性の病気が流行っています。

手洗いうがいもそうですが

自分の免疫を上げるため

夏も腸活をしていきましょう！